yo, jak bede robil cykl z : Kreatyny(Creapure Monohydrate w proszku), D-ribose(proszek), Carbo-----wszystko to OLIMPU, Ovopol. Nie wiem czy dorzucic L-glutamine(proszek Olimpu) czy aminkowasy.
No wiec chcialem zrobic sobie taki cykl: HP Cell Pump Mono (na sama faze nasycenia) Tauryna Carbo L-Glutamina ZMA Omega3 Witaminki Jakies sugestie ?? Moze cos dodac ?? Zaznaczam ze moim celem jest masa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie! Mam pytanie odnośnie diety Low Carb. Jeśli brakuje mi tłuszczy z pożywienia to czy dobrym pomysłem jest po prostu wypicie kilku łyżek oliwy z oliwek? No i czy przed treningiem mogę wypić carbo czy to mija się z celem?
witam zaczynam cykl mam do dyspozycji CM3 360kps WPC OSTROWIE 1.8kg i carbo dzywy brlem juz na rozne sposoby a nich ktos doswiadczony powie mi jakby to rozplanowac najlepiej??? pozdrawiam
Dopiero poraz drugi będe brał odżywki..... bo aktualnie biore carbo + dibencozide a za miesiąc mam zamiar coś takiego sobie zakupić Kreatyna monohydrat + dextroze + Gainer 737 Staż 2 lata z drobnymi pszerwami
Mam mutant mass, creatine micronized 200 mesh, bcaa oraz carbo... jak je stosowac by osiagnac najlepsze efekty...celem jest zdobycie masy z gory dzieki
Witam, Może ktoś pomóc dawkowaniu tych suplementów? FA XTREME CREATINE 500G MEX NO MAX 900G CYTOGENIX CYTOCELL 673G FBL BCAA GT 400G - Do dokończenia mam jeszcze bcaa xtra activlab L GLUTAMINE ULTRA 100CAPS- GRATIS CARBO NOX OLIMP
Witam.Moglby mi ktos napisac jak brac nastepujace odzwyki.Posiadam : 250g kreatyny mono z Olimpu,Cell pump z Biogenixa 450g,BCAA z Treca 300 kaps i Carbo.Za udzielenie odp z gory dziekuje.Pozdrawiam.
witam. wlasnie skonczylem cykl na krealkynie i chcialem zrobic od krety przerwe. caly czas biore bialok carbo bcaa witaminki. czy oplaca sie teraz na ta przerwe bez kretki brac hmbolon olimpia? prosze o rade
Witam. Zacząłem cykl na xpandzie i mam pytanie. Stosuje go 30 minut przed treningiem, po treningu pdrazu pije carbo, nasepnie jem posiłek (nie przekraczając 45 minut) pije po posiłku xpanda. Dobre rozwiązanie?
HEY MAM PYTANKO JAK TO BRAC I CZY BEDA LEPSZE EFEKTY PRZY TAKIM DAWKOWANIU ?MA JESZCZE BCCA,BIAŁKO I CARBO CZY TO DOBRE POWIĄZANIE CZY WYSTARCZY MI SAM STACK
Czy polkniecie sproszkowanego monohydratu kreatyny i popicie carbem, jest tak samo skuteczne (czy to jest wogole dobry pomysl?) jak zmieszanie kreatyny i carbo w szejkerze i dopiero wtedy spozycie?
Witam. Mam pytanie jak stosować odżywki które posiadam? MULTI PACK 240 tabletek super omega 3 120kapsułek Instant Carbo Max 1kg KDF nutrition 100% WPC80 Z góry dziękuję za pomoc
zaczynam cykl na koxohydracie kreatyny:D pytani brzmi czy obowiązkowe są witaminy bo tak normalne do diety nie dawałem??i jeszcze jedno ..po treningu brałem carbo jak to teraz pogodzic z dextroza zeby gramowo i cukrowo sie zgadzało??
Co myślicie o połączeniu Nitrobolon, Nitroprogen i Carbo? Czym się różni Nitrobolon I i Nitrobolon II ? Jak coś to ćwicze już 2 lata i już brałem inne odżywki. Z góry dzięki za pomoc